Gynäkomastie plagte mich jahrelang. Es machte mich selbstbewusst gegenüber Mädchen und erzeugte eine soziale Phobie, die mich chirurgie in Zürich außerordentlich kontrollierte. Während des Sommers wollte ich nur zu Hause bleiben und mich von der Branche verkleiden. Schließlich ist es nicht mehr so, dass ich die Küste oder den Pool besuchen möchte. Das ganze Konzept, meine Bluse in der Öffentlichkeit auszuziehen, schien undenkbar. Meine geschwollenen Brustwarzen könnten durch jedes Arbeitshemd oder T-Shirt hindurch sichtbar sein, und ich beobachtete, wie ich meinen Körper bei jeder möglichen Möglichkeit mit umständlichen Jacken und Kleidungsstücken schützte.
Chirurgie schien immer wie eine machbare Wahl. Aber die Wiederherstellungszeit, die Kosten, die Gefahren und die Möglichkeit ewiger Schmerzen retteten mich in Schach. Ich drehte immer noch meine Räder und suchte nach einer Lösung. Ich könnte jede nützliche Quelle für ein nicht chirurgisches Mittel gegen Gynäkomastie durchsuchen, das endlich meine Männerbrüste heilen könnte. Ich freue mich, Ihnen mitteilen zu können, dass ich es gefunden habe. Und ich möchte dieses nicht-chirurgische Heilmittel mit Ihnen abstimmen.
Der nicht-chirurgische Behandlungsplan für Gynäkomastie
Es dauerte ungefähr 4 Monate, bis dieser Behandlungsplan wirkte, und trotz der Tatsache, dass ein chirurgischer Eingriff ein schnellerer Ansatz gewesen wäre, könnte ich mit den Ergebnissen nicht zufriedener sein. Ich verabrede mich jetzt häufig und habe keine Zurückhaltung, wenn ich mein Hemd beginne. Ich habe in dieser Sommersaison endlich eine Bräune bekommen!
Es juckt Sie wahrscheinlich, diese nicht-chirurgische Behandlung der Gynäkomastie zu analysieren, also hier ist sie.
Der Plan besteht aus vier Hauptkomponenten. Es greift Gynäkomastie durch Ihre hormonellen Phasen, Ihren Ernährungsplan und Ihre Trainingsgewohnheiten an. Es ist keine Art von „Setz dich in den unteren Rücken und sieh zu, wie deine Männerbrüste weicher werden“. Aber täuschen Sie sich nicht, wenn Sie den Schritt-für-Schritt-Plan befolgen, werden Sie in 4 Monaten vielleicht Männerbrüste loswerden.
Diät
Der Behandlungsplan informiert über die genauen Ernährungspläne, die Sie einhalten müssen. Dies war die schwierigste Komponente für mich. Sie sollten sechs Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen. Jede Mahlzeit sollte ein Protein und ein Kohlenhydrat enthalten, jedes nicht größer als die Abmessungen Ihrer Faust. Auch wenn Sie nicht fett sind und an Gynäkomastie leiden, ist dieser Gewichtsverlustplan von entscheidender Bedeutung. Es beginnt mit der Entwicklung Ihres Stoffwechsels und die im gesunden Ernährungsplan aufgeführten Zutaten werden sicherlich Ihren Hormonspiegel verändern. Dies ermöglicht es Ihren Trainingsplänen, durch Brustfett zu brennen wie ein heißes Messer durch Butter.
Der Plan sieht auch vor, dass Sie von diesem Ernährungsplan 1 Pausentag pro Woche nehmen. Dieser 1 Tag ist Ihr freier Tag, um etwas zu konsumieren, das Sie brauchen. Die Idee ist, Ihr System zu überraschen, damit es nicht denkt, dass es verhungert. Es verhindert, dass Ihr Stoffwechsel einen Plateaueffekt erzielt.
Übung
Der nicht chirurgische Behandlungsplan für Gynäkomastie lässt Sie zahlreiche bereitwillige Bankdrückübungen durchführen. Bei jeder Wiederholung sollst du die Belastung für eine 2 2te Pause halten. Das wirkt Wunder und wird Ihr schnell zuckendes Muskelgewebe dazu bringen, Ihr Brustfett sofort in Muskeln umzuwandeln. Der Plan verwendet auch etwas, das als Eisen-Squeeze-Methode bezeichnet wird. Dies schafft einen enormen Schub in Ihrem Gynäkomastie-Training.
Hormonelle Therapie
Die natürliche Regulierung Ihrer Hormone ist eine weitere großartige Möglichkeit, mit der dieses Gerät Ihre Gynäkomastie loswird. Durch die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln wie Gynexin und natürlichen Gewürzen wie Kurkuma können Sie Ihr Testosteron dazu bringen, zusätzliche Zeit zu arbeiten, um Brustfett zu verbrennen, während Sie schlafen. Ich bin so zufrieden, nachdem ich diese Geheimnisse zur Heilung meiner Gynäkomastie gelernt habe.